体が酸性とは?

体が酸性ならグリーンスムージーが効く?

グリーンスムージー 酸性

 

 

  • 体が酸性の人にはグリーンスムージーが良い。
  • グリーンスムージーを飲むと体がアルカリ性に傾く。

 

こういったお話を聞いたことがある方も多いと思います。

 

 

そして逆に、体が酸性になったりアルカリ性になったりしたら、
人間は死んでしまうとか、体が酸性の人間なんていない、という
意見も聞いたことがあるのでは無いでしょうか?

 

 

ですが、グリーンスムージーや野菜スムージーを飲んでダイエットを、
健康に、という話にそんな医学的にどうだとか、科学的にはこういう
言い方をしなくては〜などということはどうでもいいことです。

 

 

ですが正直言ってグリーンスムージーのプロのような方でも、
「何言ってるの?」と思うことはよくあります。
というより、そんな書き方したら無知だとか、インチキだとか言われるでしょう?
と思ったことが何回もあります。

 

要するに、グリーンスムージーのプロを自称している方々は、医学の知識が
足りないのに医学的なことを言っていて、批判的なことを書いている
方々は、単純に医学的に間違った言葉の使いかたを、大げさに批判して
いるだけだと思います。

 

 

グリーンスムージー 酸性

 

 

医学の勉強をしたことのある方ぐらい頭の良い方なら、そんな事は重々承知、
でもそれを語るなら「せめて最低限の勉強ぐらいはしなさい!」と
言いたいのだと思います。

 

グリーンスムージーを推奨している私からしても、全く仰るとおりだと思います。
ですのでここではもう少し「体が酸性」についてまとめてみます。

 

 

「グリーンスムージーを飲むと体がアルカリ性になる」との発言は、
別に体全体がアルカリ化するという意味ではありません。
肉食に傾いた食生活の方、油物ばかり食べている方は、
体が酸性に傾いている(別に体全体が酸性だという意味では無い)、
だから野菜と果物をたっぷり取れるグリーンスムージーを飲んで
アルカリ性に傾けよう!という話です。

 

医学的にどうこ言う前に、この考え方自体は正しいです。
油物・肉に偏った食生活を、グリーンスムージー中心の食生活に変えれば、
少なくとも健康には好影響を与えます。

 

例えば、肉・油ばかり摂っていた方が、スムージーダイエットを始めたら
もちろん体の調子は良くなり、体重も落ちるでしょう。
その置き換えの頻度にもよりますが、1日2食置き換えれば完璧に
効果は出ると思います。

 

グリーンスムージーや野菜中心の食生活で体がアルカリ性に〜という
話は、上記のようなことを言っているのです。

 

時々こういったことで論争になるようですが(特にネット上では)、
皆さんは落ち着いて上記のようなことだと認識して下さい。

 

最後に私の考えをもう一度書いておきますと、確かに体が酸性になる、とか、
アルカリ性に変わるなんて軽々しく書くのは勉強不足だと思います。
一般にグリーンスムージーの効果を広めたいのであれば、まずその程度の
勉強をしてからにしなさいという意見には100%同意します。

 

ですがこれは効果の問題では無く、言い方の問題です。
グリーンスムージーのダイエット効果、健康効果は間違いありませんので、
安心して実践して下さい。

 

 

 

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